合欢花是临床上常用的一种安神药，其药性甘、平，归于心、肝经，具有安神解郁，活血消肿的功效。此药在临床上可以用来辅助情志所伤导致的忧郁愤怒，虚烦不安，健忘失眠等疾病。还可以用来辅助跌打损伤，骨折肿痛等疾病。此外，对于肺痈，咳吐痰浊等均有一定的辅助效果。下面就随小编一起来看看合欢花的功效与作用，合欢花的食用方法有哪些吧！
合欢花的功效与作用
1、调节情绪
镇静安神，解郁除烦，是合欢花最重要的功效，因为它能直接作用于人类的神经系统，能营养神经元，并能提高神经系统功能，对人类经常出现的郁闷烦躁和焦虑等不良症状都有明显调理作用，能让人类保持良好的积极向上的心态。
2、美容养颜
人们经常服用合欢花，还能美容养颜，特别是用荷花花泡水时，再加入适量的蜂蜜，会让它美容养颜的功效更加出色，因为合欢花本身就是一种能补血活血的中药材，它能为人类身体补充丰富维生素和多种活性成分能促进皮肤细胞再生，它能让人类皮肤变得更红润更细嫩。
3、改善睡眠
合欢花具有镇静、睡眠的功效，对于入睡困难的人群而言，常喝合欢花茶可以改善入睡困难的症状，而且对睡眠质量也有所提升。
4、补气养血
合欢花有滋补气血的功效，对于贫血、面色偏黄的人群，服用合欢花会使面色红润起来，养足了气血，身体体质自然也变好了。
5、改善视力
合欢花性味甘，平，有清心明目的功效，长期对着电脑工作的人群，可以用合欢花泡茶，缓解视觉疲劳，长期使用你的眼睛会越来越亮。
合欢花的食用方法有哪些
第一、合欢花的泡法及喝法
a、单泡，取大概4-6克合欢花，然后直接往里面加开水，过大概5分钟左右即可饮用。
b、和冰糖共冲，取少量冰糖，往里面冲白开水，取4-6克合欢花，加入到里面，过5分钟左右，即可饮用。
c、和蜂蜜一起搭配，可以取少量的蜂蜜，放入白开水中，再放入适量的合欢花，放入里面，等五分钟后就可以饮用了。
第二、合欢花粥
先取干合欢花30克，粳米克，红糖适量，然后往里加水克，熬至粥稠即可，但也要特别注意，合欢花粥极易挥发，所以不能久煮;一般在睡前1小时温服最好;合欢花煮粥对于孕妈妈来说是不错的，可以有增强人体免疫力镇静安神的作用，而且也可以有美容养颜的功效，缓解神经衰弱，还能提高体质。
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