无花果干有清热解毒、化痰去湿、维持肠道健康等功效。无花果干吃法很多，可以直接吃，可以煮粥吃、还可以煲汤喝，最常见的方法是直接吃。无花果干不需要特殊的清理，像超市里买回来的袋装无花果干，打开包装袋后，就可以直接拿出来吃了。
无花果干的功效与作用及食用方法是什么无花果干的主要功效是清热解毒，无花果干偏凉，能够清除体内的热火，无花果干中的补骨脂素对病毒有很好的抑制作用，无花干果本身就具有化痰去湿的主治功效，无花果干中的柠檬酸成分果胶和半纤维素，可以润肠通便，维持肠道的健康。
无花果吃法众多，不仅限于直接吃，也可以煮粥或者煲汤等，常见的吃法为直接吃，直接吃不需要繁琐的操作，只需要将无花果干的包装袋打开，就可以直接吃了。味道酸甜可口，营养丰富，是非常好吃的休闲零食。
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